|
kcal 1.750 🤸🏻♀️❤️
C 200
P 123
G 51
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 116,82g | Kolh.: 192,58g.
Frukost: Maribel Miele, Melinda Mela Renetta, Caseificio Pini Nutricotta, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Campo Largo Cannellini, Bio Organic Quinoa Tricolore, Campo Largo Passata di Pomodoro, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine, Farinata. Snacks/Annat: Fragole, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 7 timmar och 54 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|