Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 168,26g | Kolh.: 192,45g.
Frukost: Байкальский Сгущённое Молоко, Syrniki. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Каракум, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|