|
ОГ - 78
ОТ - 55
ОБ - 87
ОН - 46
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 136,55g | Kolh.: 146,19g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Heinz Кетчуп Томатный, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан, Aretol Овощной Букет Весенний, Магнит Крупа Гречневая, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Middag: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог 5%. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|