Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
79,0 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 137,04g | Prot: 163,46g | Kolh.: 147,54g.
Frukost: Archer Farms Mini Beef Stick , Kroger Walnut Halves & Pieces, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Egg. Middag: Chick-Fil-A 4 Ct Chick-Fil-A Chick-N-Strips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Turkey Burger, Egglife Egg White Wraps - Everything Bagel, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. Snacks/Annat: Great Value Oatmeal Cookies. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|