Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 57,55g | Kolh.: 86,91g.
Frukost: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Клубника, Першинский Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|