|
4.8
|
89,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 91,02g | Kolh.: 271,24g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Middag: Валетек Кисель , Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Свекла Вареная, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Клементины, Клементины, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|