|
Буль готова к своей жизни!!!♥️😊👏
|
88,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 89,31g | Kolh.: 164,23g.
Frukost: Зеленый Чай, Махеевъ Повидло Яблочное , Яичный Желток, Яйцо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Зеленый Лук. Middag: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Махеевъ Хрен Столовый, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Морковь. mer...
|
|
2438 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|