Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 108,04g | Kolh.: 136,37g.
Frukost: Макфа Мука, Яйцо, Сыр, Серышевский Творог 5%, Гринагро Сметана 15%. Lunch: Винегрет, Камбала, Картофель (с Солью). Middag: Дайкон, Кукуруза Вареная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Роллтон Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Ёбатон Cake Salt Caramel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuzha@1984 's vikthistorik
|