Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
47,4 kg
Tappat hittills: 52,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 65,87g | Kolh.: 259,45g.
Frukost: Hyper Chocolate Pudding, Вологжанка Баранки Сахарные с Маком, Черноголовка Кола без Сахара, Hyper Chocolate Pudding. Lunch: Окей Пирожное, Каждый День Лимонад, Мирата Желе Ухтыжка, Мирата Желе Ухтыжка, Окей Пирожное, Окей Пирожное, Окей Пирожное, Окей Пирожное, Черноголовка Кола без Сахара, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Айсберри Фруктовый Лед, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. Snacks/Annat: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Груша Конференция, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mer...
|
|
1465 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|