Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2015
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 101,81g | Kolh.: 196,11g.
Frukost: Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Café, Azúcar, Nescafé Clásico, Lala Leche Light. Lunch: Chayote, Espinacas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Tortillas de Maíz, Salmón Rosado. Middag: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Canela, Lala Leche Light, Azúcar. Snacks/Annat: Manzanas Rojas Deliciosas, Plátano Dominico. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LORENALOPEZ 's vikthistorik
|