Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
51,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 42,08g | Kolh.: 131,50g.
Frukost: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), FUD Jamón de Pavo, Tortas de Arroz Integral, Lala Queso Tipo Manchego Rebanado. Lunch: Helado, Little Caesars Pizza Pepperoni. Middag: Helado. mer...
|
|
1624 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|