Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 77,26g | Prot: 89,10g | Kolh.: 192,53g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Oscar Mayer Traditional Bacon. Lunch: Longhorn Steakhouse Honey Wheat Bread - Full Loaf, Longhorn Steakhouse Seasoned French Fries, Longhorn Steakhouse Renegade Sirloin - 8 oz. Middag: M&M's Peanut Butter M&M's (Package), General Mills Lucky Charms Cereal, Sheila G's Brownie Brittle. mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 42 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|