Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 17,67g | Prot: 57,30g | Kolh.: 238,70g.
Frukost: コーヒー, バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: 日清フーズ アサリごろごろのボンゴレ, ママー スパゲッティ. Snacks/Annat: 亀田製菓 柿の種（63g）. mer...
|
Tappar 16,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|