Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 67,13g | Kolh.: 87,86g.
Frukost: Cholula Original Hot Sauce, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Shredded Lite Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Avocados , Trader Joe's Organic Black Beans, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Caribou Coffee Almond Milk Latte. Lunch: Kirkland Signature Tilapia Loins, 01-12-25 Tomato Caper Sauce, 365 Haricots Verts. Middag: Trader Joe's Slivered Almonds, Trader Joe's Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Blueberries . Snacks/Annat: Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|