Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 30,22g | Kolh.: 16,19g.
Frukost: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Butter , Great Value Sugar Free Syrup, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Egg. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|