Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 6,18g | Prot: 33,99g | Kolh.: 149,00g.
Frukost: Финик, Финик, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Креветки Королевские в Панцире, Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Финик. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|