Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2582 kcal
|
Fett: 128,27g | Prot: 50,95g | Kolh.: 308,90g.
Frukost: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Ice Cream, Real Lancashire Eccles Cakes. Middag: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Real Lancashire Eccles Cakes, Anchor Butter, Crisps, Cheddar Cheese, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Jacob's Cream Crackers, Sandwich, McVitie's Gold Bar. mer...
|
|
3875 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Garmin - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|