Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 147,89g | Kolh.: 86,46g.
Frukost: Monoprix Fromage Blanc 2,8%, Café, Monique Ranou Jambon Blanc, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Planet Sushi Yakitori Saumon , Planet Sushi Yakitori Poulet, Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet , Sushi Shop Soupe Miso, Planet Sushi Sashimi Daurade, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Middag: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Annat: Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|