Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 162,66g | Kolh.: 86,56g.
Frukost: Monoprix Fromage Blanc 2,8%, Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Avocat, Nu3 Graines de Chia, Patate Douce. Lunch: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Carrefour Thon Albacore au Naturel, Bourgain et Fils Filets de Haddock Fumés , Casino Sardines au Naturel, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Oeuf Poché, Yoplait Petit Suisse 0%. Middag: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Annat: Yoplait Petit Suisse 0%, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|