Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 165,35g | Kolh.: 83,16g.
Frukost: Avocat, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Elle & Vire Carré Frais 0%, Patate Douce, Café, Blanc de Poulet. Lunch: Bourgain et Fils Filets de Haddock Fumés, Casino Sardines au Naturel, Carrefour Filet de Julienne, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel , Monoprix Gourmet Skyr Nature. Middag: Tanoshi Soupe Miso aux Légumes, Aubergines Cuites, Tofu Soyeux Doux. Snacks/Annat: Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel, Yoplait Petit Suisse 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|