Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
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52,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2012 kcal
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Fett: 85,13g | Prot: 184,56g | Kolh.: 112,61g.
Frukost: Café, Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Monoprix Fromage Blanc 2,8%, Blanc de Poulet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Pomme Golden, Auchan Viande Hachée Pur Bœuf 5%, Carrefour Bio Sésame, La Vie Claire Graines de Lin Brun, Mâche, Oeuf Poché, Carrefour Ricotta, Aubergine, Carrefour Lentilles Vertes de France. Middag: Aubergines Cuites, Tanoshi Soupe Miso aux Légumes, Pêche Océan Anneaux d'encornets, Crevettes. Snacks/Annat: Monoprix Fromage Blanc 2,8%, Auchan Yaourt Grec Nature, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel. mer...
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Ökar 2,7 kg per vecka
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