Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 198,69g | Kolh.: 116,41g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 14,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|