Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 64,35g | Kolh.: 99,95g.
Frukost: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо, Банан. Lunch: Печень Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|