Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 65,60g | Kolh.: 110,62g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, SPAR Тунец Натуральный, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой. Middag: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Annat: Шоколадница Капучино на Миндальном Молоке, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|