Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 53,68g | Kolh.: 101,84g.
Frukost: Guava. Middag: Miso Soup. Snacks/Annat: Guava, Indomaret Kacang Bumbu, Siomay. mer...
|
|
2299 kcal
|
Träning:
Situps - 1 minut, Cardio - 5 minuter, Träning - 15 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 39 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|