Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 36,79g | Kolh.: 177,63g.
Frukost: Грецкие Орехи, Морковь, Яблоко. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Овощной с Маслом, Свекла Вареная, Гороховый Суп. Middag: Баранина, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины, Мандарины, Манго. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitsaminsk 's vikthistorik
|