Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 41,83g | Kolh.: 149,51g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Черная Смородина, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: Салат Оливье, Винегрет. Middag: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Лента Арахис со Вкусом Барбекю. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|