Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 19,73g | Kolh.: 141,55g.
Frukost: Манго, Яблоки (без Кожи). Lunch: Хлеб, Коркунов Горький Шоколад, Milka Choco Jelly, Борщ. Middag: Milka Choco Jelly, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гранд Меню Наггетсы Куриные. Snacks/Annat: Светаево Творожный Сыр Сливочный , Sen Soy Рисовая Бумага, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|