Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 76,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 81,89g | Kolh.: 99,06g.
Frukost: Кубань Матушка Рисовая Мука, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Bombbar Сгущенка, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог Деревенский 5%, Окинский Яйцо Куриное, Кофе Тайм Какао-Порошок. Lunch: Окинский Яйцо Куриное, Планета Витаминов Смесь Итальянская. Middag: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Каждый День Кешью Необжаренный. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Панкейк Малина. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisSir2002 's vikthistorik
|