Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 64,59g | Kolh.: 37,29g.
Frukost: Jajko na Miękko, Duda Kurczak w Galarecie, Sottile Gusto Mascarpone , Piekuś Chleb Graham. Middag: Dominik Surówka Żydowska, Smalec, Jajko, Karkówka Smażona. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|