Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
130,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 70,86g | Kolh.: 171,92g.
Frukost: Greenbox Лаваш с Пастрами из Индейки и Копченой Паприкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, BeFit Стейк из Капусты с Овощным Рататуем и Тофу, Постный Борщ. Middag: Карат Сыр Плавленный Орбита, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Сити Гурмэ Салат с Индейкой и Овощами . Snacks/Annat: Желатиновый Десерт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|