Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
126,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 79,37g | Kolh.: 185,09g.
Frukost: Алые Паруса Оладьи, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Лента Сыр Фермерский 45%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Middag: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Гарнец Мука Кукурузная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Олейна Масло Растительное , Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|