Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 102,53g | Kolh.: 172,85g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Шампиньоны, Магнит Батон Летний, Сахар. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Магнит Батон Летний, Зелёный Борщ♡. Middag: Помидоры, Магнит Батон Летний, Благояр Желудки Куриные. Snacks/Annat: Сахар, Овсяное Печенье ПП, Абсолютно для Всех Мед, Гост Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|