Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
92,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 122,80g | Kolh.: 163,33g.
Frukost: Капучино, Гречневая Каша с Молоком, Кисель. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Магнит Минтай Отварной, Кефир 1%. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Красное Яблоко, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|