Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 119,61g | Kolh.: 91,26g.
Frukost: Orion Choco Pie Original, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Жареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи. Lunch: Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plotnikova- em 's vikthistorik
|