Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2015
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 75,33g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: MyProtein Impact Diet Whey, Zumo de Limón, Agua del Grifo. Lunch: Hacendado Chocolate Blanco, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Frito, Ensalada de Col, Sandía, Agua del Grifo, Pan Blanco. Middag: Queso Manchego, Sandía. Snacks/Annat: Nueces de Brasil, DIA Leche Desnatada, Marbú Dorada, Coco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|