Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 80,65g | Kolh.: 107,28g.
Frukost: ОМКК Говядина с Языком, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fit ACTIVE Топпинг, Савушкин Творог Зерненый 5%, Gusto Кабачковая Икра, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Middag: Gusto Кабачковая Икра, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Exponenta Exponenta Черника- Земляника, ОМКК Говядина с Языком, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Gusto Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Gorilla Энергетик Манго. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|