Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 67,99g | Prot: 88,77g | Kolh.: 158,80g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Окей Морковь по-Корейски, Красная Цена Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Middag: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|