Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
87,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 83,28g | Prot: 98,36g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Астория Соус Цезарь Сырный, Коровино Ветчина Любительская, Вареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сметана 20%, Печень Куриная в Сметане, Djazzy Микс Овощной. Middag: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Астория Соус Цезарь Сырный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Петелинка Куриная Голень Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Annat: Delibon Зефир Яблоко, Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, 5 Морей Икра Трески, FitnesShock Батончик Фундук Карамель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|