Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 100,30g | Prot: 51,76g | Kolh.: 40,68g.
Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 연근, 찐단호박, 상추, 목우촌 돼지고기 목살. Middag: 아몬드, 호두, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼). Snacks/Annat: 차오코 코코넛밀크, 허쉬 무가당 코코아파우더 , Jarrow Formulas MCT Oil. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|