Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 152,19g | Kolh.: 220,38g.
Frukost: USDA Champiñones Comunes, MISSION Tortillas de Maíz AMARILLAS, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, COVADONGA QUESO PANELA, Bachoco Huevo. Lunch: KIRKLAND Signature MORAS AZULES ORGÁNICAS, Kirkland Signature YOGURT NATURAL ESTILO GRIEGO, USDA Plátano, KIRKLAND Signature ORGÁNICA CREMA de CACAHUATE CREMOSA. Middag: LIBANIUS Pan Pita TRADICIONAL, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA, Kirkland Tomates Tomates, Member's Mark NUECES PECANAS en Mitades sin Cáscara, Messana QUESO PARMESANO. Snacks/Annat: KIRKLAND Signature ORGÁNICA CREMA de CACAHUATE CREMOSA, Kirkland Signature YOGURT NATURAL ESTILO GRIEGO, USDA Plátano, KIRKLAND Signature MORAS AZULES ORGÁNICAS. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bella_huerta 's vikthistorik
|