Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
129 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2931 kcal
|
Fett: 144,55g | Prot: 160,24g | Kolh.: 243,67g.
Frukost: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Macarrão com Carne Moída. Snacks/Annat: Parmalat Leite Integral, Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Nestlé Sucrilhos Snow Flakes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Triunfo2021 's vikthistorik
|