Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 159,39g | Kolh.: 215,35g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Roka Marulu. Lunch: Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Kıvırcık Lahana, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Annat: Onur Lor Peyniri, Badem, Yeşil Elma. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snorhn3091 's vikthistorik
|