Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2015
|
121,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 83,47g | Kolh.: 233,85g.
Frukost: Tapioca, Café com Açúcar. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Sol, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cebolas. Middag: Charque, Macaxeira Cozida. Snacks/Annat: Antarctica Guaraná. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petnobrega 's vikthistorik
|