Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 85,86g | Kolh.: 112,95g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Активия Актибио, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Редиса, Запеченный или Жареный Лосось, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: 5 Баллов Зефир с Семенами Чиа, Конфил Зефир Грушевый, Красная Цена Кешью Жареный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|