Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3128 kcal
|
Fett: 156,53g | Prot: 179,89g | Kolh.: 248,14g.
Frukost: Empanada de Carne. Lunch: Frijoles Charros, Tortilla de Maíz, Bistec de Res. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luis Casanova 's vikthistorik
|