Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 27,23g | Kolh.: 141,55g.
Frukost: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sun Date Organic Medjool Dates, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Red Sweet Pepper, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
1412 kcal
|
Träning:
Yoga - 5 minuter, Apple Health - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|