Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
53,0 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 96,38g | Prot: 77,02g | Kolh.: 312,32g.
Frukost: Planters Salted Peanuts (1 oz), Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Lunch: Ruffles Original Potato Chips, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Middag: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Snacks/Annat: Blueberries. mer...
|
|
1707 kcal
|
Träning:
Dressage riding - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Horse grooming - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|