Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2015
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 176,05g | Prot: 175,03g | Kolh.: 76,95g.
Frukost: Вкуснотеево Сметана 20%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез, Омлет или Яичница, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий. Lunch: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Утречко Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Сметана 20%, Pure Protein Casein, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Сухогруз Кальмар Сушеный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Джаз Арахис Жареный Соленый, Слобода Майонез, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Китайская Капуста, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Первая Свежесть Шарики Куриные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|