Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 27,39g | Kolh.: 84,47g.
Frukost: Café, Queijo Mozzarella, Mamão, Pão Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Lunch: Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Seara Lasanha de Presunto e Queijo. Snacks/Annat: Nestlé Dolce Gusto Nesquik, Neugebauer Chocolate Ao Leite. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|